목동자생한방병원

자생TV보니

소화가 잘 안된다면? 여기를 눌러 뻥 뚫어주세요!

영상시간 1:44

2025.10.10

#닥터Q&A

#건강지압

#기능성 소화불량

어우 오늘도 맛있게 잘 먹었다 했는데 속이 더부룩하고 소화가 안 되고 체하는 순간 많으시죠? 보통 이럴 때 임시방편으로 손을 따거나 소화제를 먹거나 하시는 분들 이곳을 한번 지압해 보세요 많이들 알고 있는 합곡혈 지압이 있습니다 이 합곡혈은 검지와 엄지 사이에 움푹 들어간 이 부분으로 요렇게 해서 잡을 수가 있습니다 이 혈자리는 소화 기관과 밀접한 관계가 있습니다 음식물 소화를 촉진시켜 주면서도 가스를 배출시켜 주는 효능이 있습니다 뿐만 아니라 피로도 풀어주고 에너지를 올려주는 효과도 있습니다 두 번째는 내관혈 지압 입니다 내관혈은 손목 안쪽에 손목 주름에서 손가락 세 마디 정도 떨어진 곳에 위치한 혈자리입니다 내관혈을 자극하게 되면 혈관 미주신경과 교감신경 반사를 활성화시켜줘서 위장 운동이 조절되는 효과를 주기 때문에 소화 불량이 또 개선될 수 있습니다 지압은 어떤 원리일까요? 뭐 일본의 한 연구에서는 지압이 뇌 활동에 어떤 영향을 미치는지를 조사했는데요 그 결과가 아주 흥미롭습니다 지압이 뇌파의 주파수와 진폭을 조절하는데에 긍정적인 영향을 미친다는 거죠 또한 미국의 한 연구팀은 지압이 피부 온도를 상승시키고 혈액순환을 촉진시키는 것을 연구로서 확인을 했습니다 지압으로 더부룩한 속을 뻥 뚫리게 할 순 있지만 너무 자주 체하거나 소화가 안 되신다면 식사량이나 속도 조절해 보시거나 병원을 방문해 보십시오 자 오늘의 요약 합곡혈, 내관혈 지압은 위장이 안 좋거나 자주 소화 불량을 호소하는 분들에게 효과적일 수 있습니다 그러나 소화 불량이 평소에 너무 자주 반복된다면 전문가의 진료를 받아보세요